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Como puedo registrarme en Facebook Un proceso fácil y rápido

Facebook-LogoIntegrarse a la gran plataforma de Facebook es fácil y rápido, lo primero que hay que hacer es entrar a la página de Facebook, en segundo término hay que ingresar en los nombres y apellidos en las casillas correspondientes.

Hay que agregar un correo electrónico el cual se debe de repetir en la casilla siguiente, mas tip sobre esto en el portal Crearfacebook.com.mx es de mucha ayuda si tu aprender mejor con mas imagenes

Después se selecciona una contraseña que servirá para ingresar a Facebook la cual se recomienda guardar una copia en un lugar seguro.

Inmediatamente después se coloca la fecha de nacimiento día, mes y año respectivamente

En la parte siguiente se coloca el género de la persona y finalmente se da clic en abrir una cuenta.

Cuando se ha cumplido este primer paso sigue una pantalla con los tres pasos siguientes.

  1. Encuentra a tus amigos
  2. Completar información
  3. Agregar foto de perfil

1.- Encuentra a tus amigos.- En este punto puedes agregar a tus amigos, conocidos o compañeros de trabajo, y para esto puedes usar sus nombres, o pseudónimos conocidos.

2.- Completar información.- En este paso se deben ingresar los últimos datos.

  1. Ciudad de origen
  2. Escuela
  3. Ciudad actual

3.- Agregar foto de perfil.- En este punto se agrega una fotografía o imagen que se encuentre en nuestra computadora.

Ahora sólo hay que poner solamente un código de confirmación que se envía al correo con el que se ha creado la cuenta, se confirma la cuenta y se puede comenzar a utilizar Facebook.

Que correo es mejor Gmail o Hotmail

¿Una difícil elección?

gmailvshotGmail y Hotmail son unos de los servicios de correo electrónico más difundidos en el mundo, y cada uno cuenta con sus respectivas cualidades y beneficios.

Estos beneficios y cualidades han hecho que cada uno tenga sus propios adeptos, pues en tanto uno permite una personalización muy amplia la otra cuenta con un soporte muy extendido.

Gmail.- Esta plataforma cuenta con muchas utilidades tales como el google+ hangouts, el cual es considerado como superior que el skype de Hotmail (Outlook), y su plataforma es más nutrida con más imágenes y pequeños servicios. Además puede ser personalizado con imágenes, fotografías, teclado y muchos accesorios más. Se puede manejar desde dispositivos inteligentes como teléfonos y tabletas, puedes encontrar informacion en gmailcorreo.com.mx acerca de como configurarlo de la manera correcta

Htomail.- La plataforma de Oulook (Hotmail) cuenta con una interfaz limpia y fácil de manejar, sus gráficos son mejores, además se destaca la función de video-llamada gratis, la función de compartir pantallas y una mayor seguridad contra spam. Su clasificación de correos es simple y clara además en el caso de perder la contraseña es sencillo volver a entrar.

Se encuentra disponible en muchas plataformas y su servicio de mensajería skype permite trasladar documentos directamente arrastrándolos sobre el recuadro de escritura.

Otro servicio que tiene es el de mensajes de video o mensajes sonoros, los cuales gravas y envías para que sean vistos con posterioridad.

Además el espacio de Hotmail es muy grande y gratuito, lo que permite un ahorro muy elevado en sus usuarios a diferencia de gmail, que cobra por un espacio mayor a los 15gb, lo cual se puede convertir en un gasto oneroso en un lapso corto de servicio.

Como crear una cuenta en MSN hotmail

logo-prodigy-msnAbrir una cuenta de hotmail es muy simple y se requiere realizar algunos pasos y completar algunos requisitos.

Lo primero que hay que hacer es entrar a la página de Microsoft (prodigy msn) y dar clic en la sección de iniciar cesión que se encuentra debajo de la leyenda “Bienvenido a Prodigy MSN”.

Ahí te abrirá una página donde pide que ingreses tus datos como usuario y en la parte inferior se encuentra la leyenda:

¿No dispones de una cuenta Microsoft? Regístrate ahora

Y se pica en el texto azul.

Abrirá una ventana en la que se deben introducir datos como:

  • Nombre
  • Apellidos
  • El nombre de usuario

Junto al nombre de usuario que elijas (debe estar disponible) puedes elegir si quieres una cuenta de outlook.com o de hotmail.com

Debes crear una contraseña, que es recomendable que copies y resguardes en un lugar seguro y exclusivo.

Deberás repetir la contraseña en el recuadro siguiente

Ahora deberás elegir:

Tu país

Tu código postal

Fecha de nacimiento (día, mes y año)

Tu género (hombre o mujer o sin especificar)

Y se te solicita un número telefónico y el código del país así como un correo lectrónico alternativo (que puede ser de un amigo o de otro servicio como gmail, yahoo, terra rtc)

Y por último te pone un “capcha” que es un código de seguridad y que además tiene la opción de escucharse para evitar errores, si tienes dudas entra a hotmailcrearcuenta.com.mx donde puedes seguir un tutorial paso a paso

Escribes en el recuadro el “capcha” y hay que aceptar el contrato de privacidad y servicios de microsoft y dar clic en aceptar.

 

El iphone 6 llega al mercado

apple6El nuevo iphone 6 ha llegado y con él una serie de cambios que a hojos de los críticos expresa grandes cambios, tanto internos como externos entre las mas sonadas noticias de tecnologia y sorpresas que hemos tenido estas ultimas semanas

Exterior.- Al ver el iphone 6, lo primero que sale a la vista es un tamaño mayor y una figura redondeada, algo que cambia en relación al iphone 5, su pantalla es más grande de 4.7” en la versión simple y en la versión plus 5.5” acercándose más a las llamadas phablet.

Internamente.- el iphone 6 cuenta con un nuevo corazón, un chip A8, que lo hace más rápido y eficiente. Su sistema operativo es el nuevo ios 8.

Su wifi alcanza mayor distancia, es más rápida y es compatible con redes de todo el mundo.

Cuenta con transacciones por huella digital que permiten mayor seguridad y cuenta con zafiro como protección para la cámara, pues es la parte más expuesta.

Batería.- La batería se encuentra algo reducida, esto debido al gran consumo de energía que requerirá tanta tecnología.

La gran nitidez y mayor superficie permiten un manejo más óptimo de sus funciones, además espera superar a sus competidores tanto en prestaciones como en durabilidad.

También el iphone 6 se jacta de ser el más delgado pues en su versión simple mide 6.9 mm de grosor y en la versión plus 7.1 mm de grosor.

Su llegada.- La llegada al mercado de este dispositivo en estados unidos se calculaba para el 19 de septiembre, pero debido a la gran demanda y a la preventa se retrasará su llegada por razones de stock, hasta tener el número de dispositivos necesarios.

Como aumentar volumen muscular Procesos y alimentación para el músculo

sporty-man-in-the-gym-centreEl musculo es una serie de tejidos que los fisicoculturistas o alterofilistas requieren una combinación de ejercicios y alimentación, pero el secreto se encuentra en la combinación de ejercicios y de alimentos para lograr resultados en cómo ganar masa muscular, pues existen momentos en los que la alimentación deberá de ser la prioridad y en otros momentos el ejercicio deberá de intensificarse.

Además al momento de ejercitarse el alimento deberá cambiar a carbohidratos para tener la energía necesaria para realizar el ejercicio y en los periodos de descanso la alimentación deberá contener las proteínas y grasas que se requieren para el crecimiento.

Si al realizar las rutinas la velocidad de movimiento y el peso elevado producen más tonificación y un crecimiento muscular, hay que agregar a esto el tiempo de descanso que es necesario para que la musculatura crezca.

Estos tiempos cambian según el deportista y los resultados obtenidos, por lo que es conveniente asesorarse de profesionales con experiencia, pues deberás hacer pausas de una cinco a siete días para para recuperarte.

Los alimentos que para muchos son problema como las carnes rojas y altas en grasa son la base de la alimentación de los fisicoculturistas, quienes agregan a esta alimentación complementos y vitamínicos que ayudan a elevar la musculatura.

Existe también el uso de anabólicos, que aceleran el crecimiento muscular pero a mediano y largo plazo producen daños renales y hepáticos que pueden culminar con una tragedia.

Todos los métodos de entrenamiento deben de ser personalizados, esto debido a que la masa muscular se encuentra relacionada a la etnicidad, raza y tipo de robustez física.

 

Viajes económico a Cancún Cancún un paraíso para todos

westCancún Quintana roo es un centro turístico muy apreciado en México y el mundo, por eso las personas que prefieren ir a Cancún buscan las mejores opciones y éstas las pueden encontrar en los paquetes de viajes ofrecidos por las agencias de viajes o por las cadenas hoteleras.

Anteriormente las agencias de viajes mandaron sus promociones por correo ordinario, hoy en día los interesados pueden buscar por internet la opción que más se ajuste sus posibilidades y al lujo que quiere recibir.

Las empresas “llamadas agencias de viajes” gestionan con los hoteles, empresas de autobuses y aerolíneas, paquetes de viajes para toda la familia, que pueden ser comprados con meses de anticipación a los periodos vacacionales.

También existen planes ofrecidos directamente por los hoteles e incluyen viajes en cruceros para eventos como bodas, quince años o eventos privados.

Los costos varían dependiendo de los días que se quedarán, los miembros de la familia o amigos, si son niños o adultos y si existe subvención del gobierno.

Además el costo cambia si tienen entretenimientos o servicios como spa, playa exclusiva travesías en barco, e incluso nado con delfines y buseo

Los costos pueden variar por persona según el lugar de origen, el tiempo que se quedarán de los servicios comprados.

Simple hotel con alimentos ronda los 600 a 800 por persona incluyendo niños.

Hotel con spa puede rondar los 1500 a 2000 por persona incluyendo viaje por avión.

Además hoy en día existen descuentos y pagos en mensualidades que en ocasiones no tienen intereses.

 

Los beneficios de los batidos de proteínas ¿Qué efectos producen estos suplementos?

licuadoLos batidos de proteínas son unas bebidas que tienen grandes concentraciones de proteínas, y estas proteínas pueden tener diferentes orígenes.

Pueden ser de origen animal, leche, carne, pescados o de origen vegetal soya (soja) o Avena.

Estos batidos suelen ser tomados en diferentes momentos, que pueden ser al levantarse, al comienzo del entrenamiento, después de entrenar, mientras se entrena o al acostarse.

Además existen diferentes dosificaciones, dependiendo del requerimiento de cada deportista, además cada tipo de batido puede contener diferentes proporciones de proteínas.

Existen también batidos caseros que son elaborados por uno mismo como:

  • Batido de atún con yogurt
  • Batido de frutas con yogurt
  • Batido de leche de soya y atún
  • Batido de alga espirulina frutas y leche.

Los beneficios directos son aumento de salud física apreciable, masa muscular, vigor físico y más fuerza al entrenar.

Fuente recomendada: http://batidosdeproteinas.info/

Entre otros efectos existen algunos secundarios como pueden ser daños renales y hepáticos, pero estos daños no se han comprobado directamente como proceso de alimentación, más bien se producen en personas propensas o que ya tenían afectaciones como daños renales, hepatitis sin detectar o enfermedades metabólicas como diabetes.

En relación a los batidos de soya se pueden presentar alergias, pues hay personas que son alérgicas a la soya produciéndoles afecciones estomacales.

Estos complementos no sustituyen la alimentación del deportista, complementan la alimentación que debe ser balanceada y en periodos más reducidos como de cinco o seis horas y cantidades pequeñas lo que permite una mejor absorción.

Facebook en LATM

facebook-windows-phone1Son sorprendentes los números arrojados por las estadísticas de Facebook, millones de personas utilizan Facebook diariamente, la red social más popular del mundo, y su crecimiento parece no tener fin, la innovación de su servicio ha sido clave para su desarrollo actual.

De acuerdo a lo que anunciaron los responsables del sitio, más de la mitad de los usuarios en Brasil, México y Argentina usan celulares y tabletas para navegar por la red social, estan mas acostumbrados a navegar en celulares y en tabletas ya que existen sitios como  http://chat-peru.com/ o http://orkut.com/

De acuerdo con el departamento de Facebook encargado de procesar las estadísticas del sitio, el tráfico que proviene de Latinoamérica, un poco menos de la mitad se accesar a través de sus teléfono celulares Smartphone, esto nos da una clara idea de las maneras de accesar al internet de las personas de habla hispana

El grupo de desarrolladores también dio a conocer que Brasil es uno de los países más activos con 76 millones de usuarios activos cada mes, sigue de ahí México con 50 millones y Argentina con 22 millones de usuarios al mes de los cuales la mitad se conecta a través de su teléfono inteligente.

Entre otros datos interesantes que se recopilaron, los usuarios están incrementando su tiempo de conexión,es decir cada día pasan mas tiempo conectados a la plataforma y compartiendo contenido

Es la primera vez que Facebook divulga cifras de usuarios, en un esfuerzo por ayudar a los anunciantes a comprender mejor el alcance de su plataforma y competir más frontalmente con la televisión, por largo plazo puede beneficiar mas a Facebook ya que esta dando incentivo a que la gente invierta mas dinero en sus campañas

Los alimentos orgánico

comida-organicaLos alimentos orgánicos son productos que provienen del campo y es una de la materia prima más antigua de la historia del hombre, la comida orgánica tiene todos los beneficios que nuestro cuerpo necesita, ahora los alimentos se han ido transformando en alimentos de comida rápida, por la exigencia de las personas en tener todo al momento, la cultura de los platillos orgánicos se ha ido perdiendo con el tiempo, y en conjunto con la globalización nuestra dieta se ha ido modificando hasta en algunas instancias dejar de consumir estos alimentos.

Son muchos los beneficios de los alimentos orgánicos, siendo unos de los principales mantener un nivel saludable en nuestros organismo, nutrir nuestros músculos, no contienen químicos o sustancias toxicas que pueden dañar nuestro cuerpo como muchos de los productos sintetizados que existen hoy en día, por esta y muchas otras razones los alimentos orgánicos son una mejor decisión para usted y su familia.

La gente que se dedica al cultivo de alimentos orgánicos no utiliza químicos como cultivador, solo lo natural que hace que los alimentos organicos sean 100% naturales, no producen alimentos transgénicos, los alimentos orgánicos desprenden semillas que crecen en cualquier lugar con los cuidados necesarios, un gran detalle para los agricultores actuales en el mundo.

El movimiento ecologista que actualmente se ha vuelto una moda está beneficiando mucho al progreso de estos campos, mas agricultores están incursionando en este mercado, las tendencias están cambiando lento pero firme en cuanto a la cultura de los alimentos orgánicos.

Imágenes para enamorar a una chica

La chica de tus sueños a una imagen de ti

supidoHoy en día la vida social se encuentra inmersa en las redes sociales, y lo que se haga o deje de hacer en ellas sí puede influenciar en la vida amorosa.

Y en este sentido tomaremos en cuenta las imágenes que podemos utilizar para poder enamorar a una chica.

Estas imágenes se podrían considerar como elegibles al azar, pero aunque así lo hagamos, podemos considerar que existe un efecto psicológico que se aplica en la mujer al obsequiárselas.

Esto no es nuevo, pues desde tiempos pasados fueron obsequiadas litografías y pinturas, que hacían alusión a cosas tiernas.

  • Niños
  • Casas
  • Conejos
  • Osos
  • Perritos
  • Flores
  • Gatos
  • Personas abrasadas
  • Corazones
  • Cisnes y
  • Fotografías nuestras

Esto es porque subconscientemente nosotros tenemos sobreentendido que por su naturaleza la mujer se siente inclinada a este tipo de información, precisamente por su instinto maternal.

Aunque han pasado muchos años desde que se comenzaron a utilizar las litografías y pinturas, hasta hoy que se usan las imágenes digitales, el efecto en la mujer sigue siendo el mismo, enternecerse una buena fuente digital es imagenesdesamor.net donde encontraras todo tipo de imagenes para tu ser amado

Así, si lo que quieres es enamorar a una mujer obsequiándole una imagen, debes saber que imágenes elegir, siempre desde el punto de vista y del conocimiento que tengas sobre ella.

No hay que preocuparse, ellas dan siempre señales que nos guiarán a sus gustos, como estampas en cuadernos, revistas, o los estampados de su ropa, en especial la ropa deportiva, donde se pueden ver sus gustos en figuras

Sitios curiosos en Internet

Required-Web-SpaceInternet es un mundo, que en parte de la gente puede desarrollar muchos aspectos que en la vida cotidiana no puede

Así en internet puede decir y escuchar mucha información y satisfacer gustos diversos asi como ver las mejores imagenes de la web entre otras cosas

En este sentido se pueden dar a conocer algunas páginas curiosas como son:

101 lugares increíbles.- Página que muestra fotografías de lugares distantes o desconocidos para la mayoría de las personas. Muestra arquitecturas, construcciones y extrañas formaciones en el mundo, que forman una bella estructura o imagen.

Tú te pareces a.- En esta página las personas suben sus fotografías y pueden buscar a otra que se parezca a ti o a tus familiares. Se basa en un bien estructurado sistema que reconoce los rostros de las personas y las agrupa por sus similitudes, ¡es increíble lo que se puede encontrar!

MorphTing.- En esta página, una persona puede realizar modificaciones y fusionar personajes para crear nuevos personajes. Puede utilizar imágenes y sacar aproximaciones del resultado de la unión de las personas.

ufo2001.com.- Extraña página realizada por una empresa aseguradora que protege a sus contratantes por posibles abducciones extraterrestres.

cowabduction.com.- Página que tiene sólo como objetivo levantar o hacer que vuele una vaca, lo cual sucede cuando aceleras el puntero del mouse de tu computador.

d4rkw00d.net.- Esta página permite contar ovejas para poder dormir, es el único objetivo que tiene sin que exista más, las ovejas caminan despacio inicialmente y después van elevando su velocidad de salto.

Los mejores audio libros

graphi-audiobooksLos audio libros, son una opción nueva e inteligente de estudiar, aprender y estar informándonos, al estudiar y mantenernos al día con estos dispositivos, es posible administrar más el tiempo que se necesita para solventar el día cotidiano

Esto es porque muchas personas no cuentan con el tiempo suficiente para leer y menos para estudiar, lo que se ha podido solucionar con los llamados “audiolibros”, que son los textos leídos por personas que tienen buena dicción y pronunciación, haciendo la lectura agradable y amena.

Las lecturas hoy en día también tienen voces electrónicas, que aunque siguen siendo robotizadas, tienen un buen margen de entendimiento.

Los audiolibros en realidad los puede hacer uno mismo, leyendo en su computador y reproduciéndolos en su mp3, mp4 o dispositivo inteligente.

Los temas más recurridos son en aproximación los del orden siguiente:

1.- Biblia.- La biblia por obvias razones es el libro más leído, tanto por razones religiosas, como por la universalidad que tiene. En algunos lugares es tema de estudios de régimen.

2.- Libros de autoayuda.- Estos libros son muy recurridos, en especial por el stress que muchas personas tienen. Son la base de su sostenimiento anímico.

3.- Novelas.- Esta es una rama muy solicitada, y en ella existen muchos subgéneros, (novelas de amor, novelas de aventura, novelas épicas etc.).

4.- Libros de cultura general.- Estos libros son solicitados, pero su uso es más en profesionistas, estudiantes y educadores, quedando muy marginados ante otros géneros como los que ya se mencionaron.

Me estoy quedando pelón

Las casusas de la pérdida de cabello

calvicieEl hombre por razones naturales, tiene problemas de calvicie, esto se puede presentar desde muy jóvenes, sobre todo en las personas caucásicas y negras, pues en las personas indígenas nativas americanas y en muchas personas asiáticas, la alopecia (calvicie), no se presenta o es menor.

En términos médicos este proceso alopecia se debe a la hidrotestosterona, que es el fenómeno hormonal que afecta directamente, además de que en términos generales pero vistos estadísticamente, se presenta el cáncer de próstata en las personas con mayor segregación de hidrotestosterona y de testosterona.

La calvicie en realidad no produce muchos efectos físicos, siendo básicamente la estética la que se ve afectada, además de ello, si existen efectos hormonales es a una edad muy avanzada.

La calvicie se ha tratado de curar o atender mediante medicamentos, y para ello se utiliza un medicamento llamado minoxidil, el cual se ha comprobado que si tiene efectos sobre el crecimiento del cabello; pero evidentemente tiene efectos hormonales sobre el individuo que los utiliza, prefiriendo muchas personas soportar la calvicie que utilizar estos tratamientos.

Los peluquines o pelucas son una opción también aceptable, pero no es definitiva, quedando como opción el trasplante de cabello.

Este trasplante puede hacerse sólo de la propia persona, y es conveniente que se realice cuando el paciente aún tenga cabello, pues de otra forma sería muy difícil que el cuerpo lo acepte.

Este tratamiento es definitivo, pues se ha visto que tiene resultados permanentes, teniendo como inconveniente sólo el precio.

Bienes Raíces en Madrid

El valor y la plusvalía en Madrid

madridLas casas se han visto en un problema grave por la crisis europea, lo que ha modificado tanto el precio como la construcción en España, y en el caso de Madrid no podía faltar.

Por efectos de estas crisis (financiera e inmobiliaria), el gobierno dispuso de ayudas directas al alquiler, actuando directamente en este sector para reforzarlo.

Y por propuesta del ministro de economía se propone por parte del gobierno convertir la vivienda de venta libre en vivienda de protección oficial.

En Madrid, por disposición oficial del ayuntamiento, se rebajó e un 90% el impuesto sobre el incremento de valor de los terrenos, en forma exclusiva en los de orden urbano, así también, este beneficio se aplica exclusivamente a las viviendas en sucesión hereditaria.

Esto no evita que la vivienda en Madrid no encuentre comprador, precisamente en la venta de vivienda de la clase media.

Esto es debido a los pisos en venta en Madrid el interés de las viviendas se inclina a las que tienen un precio de $150.000,00 Euros y en segundo término se adquieren las viviendas que tienen un valor de 500.000,00 Euros, sin que exista un interés pleno en los inmuebles de valor intermedio.

Esto además no ha podido reducir la elevación de precios en los inmuebles, sobre todo los que están en control de algunos bancos, quienes ven una gran pérdida por la no adquisición de inmuebles.

En otro aspecto, algunas personas prefieren alquilar inmuebles que comprarlos directamente, pues aunque el precio es elevado, es más costeable que la adquisición.

Pequeñas dietas

Las dietas más rápidas que hay

mansaLas dietas pequeñas se pueden aplicar a casi cualquier circunstancia, pues pueden ser para elevar peso así como para bajar de peso.

En el primer caso, las dietas son con cantidades grandes de carbohidratos y proteínas, esperando que el cuerpo las absorba más rápido.

Estas dietas son usadas en general para personas que se recupera de alguna enfermedad o para padecimientos como la anorexia y la bulimia,se recuperar de las calorías negativas que hayan almacenado en su cuerpo

En las personas diabéticas o con algunas enfermedades como el sida o tuberculosis, es recomendable que los alimentos sean en pequeñas porciones, así el cuerpo hace menos esfuerzo en digerirlas y tiene mejor provecho.

Dieta para diabéticos.- En los diabéticos, el páncreas requiere de menor cantidad de insulina para la digestión.

Dieta de la luna.- Existen dietas cortas como la llamada dieta de la luna, en la que no se consumen alimentos en 24 horas.

Dieta hipocalórica.- En esta dieta se consumen todos los alimentos pero en porciones reducidas, excluyendo las calorías; suele aplicarse en los casos de sobrepeso o de obesidad. Generalmente tiene el llamado efecto rebote, en el que el cuerpo reacciona a la reducción de alimento como una necesidad de guardar reservas y se eleva la gordura u obesidad, llegando en ocasiones a la obesidad mórbida.

Dieta balanceada.- También llamada dieta por porciones, es la que tiene unas medidas específicas en los alimentos, así como horas exactas para su consumo; suele aplicarse a personas con desordenes en su alimentación como gordura (comen a deshoras) y anorexia o bulimia (comen poco y muy pocas veces al día).